الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
بوح الروح الثلاثاء مارس 30, 2010 1:32 pm•
جميعنا يتبع أحد ثلاثة أساليب عند تفاعله اليوم مع الآخرين وهي السلوك السلبي أو السلوك العدواني أو سلوك الحسم. وو فقا لمعظم علماء النفس فإن الحسم هو أكثر الأساليب تأثيرا و فاعلية في العلاقات الإجتماعية. يمكن تعريف الحسم بأنه الذود عن حقوقنا الشخصية و التعبير عن أفكارنا و مشاعرنا و اعتقاداتنا بطرق مباشرة و أمينة و ملائمة دون انتهاك لحقوق الآخر. و العناصر الرئيسية للحسم هي : 1- الدفاع عن حقوقنا الشخصية 2- التعبير عن مشاعرنا بطريقة واضحة و أمينة 3- احترام حقوق و مشاعر الآخرين 4- القدرة على أن نقول لا عندما لا نرغب القيام بشيء معين. و يمكن أن نبين أهم فوائد الحسم بأنها تمهيد الطريق للعلاقات القائمة على الصدق و الأمانة كما يساعد على تقليل التوتر, كما أن الحسم يرفع من احتمال الوصول إلى ماتريده في الحياة كما يساعدك على ممارسة حقوقك دون قلق أو توتر و يرفع درجة تقدير الذات و الثقة بالنفس.
بوح الروح
جميعنا يتبع أحد ثلاثة أساليب عند تفاعله اليوم مع الآخرين وهي السلوك السلبي أو السلوك العدواني أو سلوك الحسم. وو فقا لمعظم علماء النفس فإن الحسم هو أكثر الأساليب تأثيرا و فاعلية في العلاقات الإجتماعية. يمكن تعريف الحسم بأنه الذود عن حقوقنا الشخصية و التعبير عن أفكارنا و مشاعرنا و اعتقاداتنا بطرق مباشرة و أمينة و ملائمة دون انتهاك لحقوق الآخر. و العناصر الرئيسية للحسم هي : 1- الدفاع عن حقوقنا الشخصية 2- التعبير عن مشاعرنا بطريقة واضحة و أمينة 3- احترام حقوق و مشاعر الآخرين 4- القدرة على أن نقول لا عندما لا نرغب القيام بشيء معين. و يمكن أن نبين أهم فوائد الحسم بأنها تمهيد الطريق للعلاقات القائمة على الصدق و الأمانة كما يساعد على تقليل التوتر, كما أن الحسم يرفع من احتمال الوصول إلى ماتريده في الحياة كما يساعدك على ممارسة حقوقك دون قلق أو توتر و يرفع درجة تقدير الذات و الثقة بالنفس.
بوح الروح 
» * * * * * * الحُــــبّ
» * * * * * وبيسألوني ... !!!
» * * * * * * في بلادنا ..
» * * * * * في بلادي ..
» * * * * * * في بلادي ...
» * * * * * * في بلادي ..
» * * * * * قالوا لي ..!!!!!
» * * * * * * مِن غيرتي ..