الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
بوح الروح الأربعاء مايو 12, 2010 5:30 pmأطعمة وفوائدFoods and they benefits /
Apples ( التفاح ) :--------
لحماية القلب Protects your heart
لمنع الإمساك prevents constipation
للإسهال Blocks diarrhea
لزيادة سعة الرئة improves lung capacity
للمفاصل Cushions joints
Apricots ( المشمش ) :---------
لمحاربة السرطان Combats cancer
لتنظيم ضغط الدم Controls blood pressure
لتقوية البصر Saves your eyesight
للحماية من الزهايمر Shields against Alzheimer's
للشيخوخة Slows aging process
Artichokes ( الأرضي شوكي ) :-----------
لمساعدة الهضم Aids digestion
لتخفيض الكولسترول Lowers cholesterol
لحماية القلب Protects your heart
لتنظيم مستوى السكر في الدم Stabilizes blood sugar
للحماية من إمراض الكبد Guards against liver disease
Avocados ( الافوكادو ) :-----------
لمحاربة السكري Battles diabetes
لتخفيض الكولسترول Lowers cholesterol
للجلطات Helps stops strokes
لتنظيم ضغط الدمControls blood pressure
لتنعيم الجلد Smoothes skin
Bananas ( الموز ) :----------
لحماية القلب Protects your heart
للكحة Quiets a cough
لتقوية العظام Strengthens bones
لتنظيم ضغط الدم Controls blood pressure
للإسهال Blocks diarrhea
Beans ( الفول ) :----------
للامساك Prevents constipation
للبواسير Helps hemorrhoids
لتخفيض الكولسترول Lowers cholesterol
لمحاربة السرطان Combats cancer
لتنظيم مستوى السكر في الدم Stabilizes blood sugar
Beets ( الشمندر) : ----------
لتنظيم ضغط الدم Controls blood pressure
لمحاربة السرطان Combats cancer
لتقوية العظام Strengthens bones
لحماية القلب Protects your heart
لتخفيض الوزن Aids weight loss
Blueberries(الكرز الأزرق):-----------
لمحاربة السرطان Combats cancer
لحماية القلب Protects your heart
لتنظيم مستوى السكر في الدم Stabilizes blood sugar
لتقوية الذاكرة Boosts memory
للامساكPrevents constipation
Broccoli ( البروكولي (الملفوف) ) :--------
لتقوية العظام Strengthens bones
لتقوية البصر Saves eyesight
لحماية السرطان Combats cancer
لحماية القلب Protects your heart
لتنظيم ضغط الدم Controls blood pressure
Cabbage ( الملفوف ) :
لمحاربة السرطان Combats cancer
لمنع الإمساك Prevents constipation
لتخفيض الوزن Promotes weight loss
لحماية القلب Protects your heart
للبواسير Helps hemorrhoids
Cantaloupe ( الشمام ) :------------
لحماية البصرSaves eyesight
لتنظيم ضغط الدم Controls blood pressure
لتخفيض الكولسترول Lowers cholesterol
لمحاربة السرطانCombats cancer
لتقوية جهاز المناعة Supports immune system
Carrots ( الجزر ) :-----------
لحماية البصرSaves eyesight
لحماية القلب Protects your heart
لمنع الإمساك Prevents constipation
لمحاربة السرطان Combats cancer
لتخفيض الوزن Promotes weight loss
Cauliflower ( الزهرة ) :-----------
لمحاربة سرطان البروستات Protects against Prostate Cancer
لمحاربة سرطان الثدي Combats Breast Cancer
لتقوية العظام Strengthens bones
علاج الكدمات Banishes bruises
للحماية من مرض القلب Guards against heart disease
Cherries ( الكرز الاحمر ) :-------------
لحماية القلبProtects your heart
لمحاربة السرطان Combats Cancer
لاضطرابات النوم Ends insomnia
للشيخوخة Slows aging process
للحماية من الالزهايمر Shields against Alzheimer's
Chestnuts ( الكستناء ) :
لتخفيض الوزن Promotes weight loss
لحماية القلبProtects your heart
لتخفيض الكولسترول Lowers cholesterol
لمحاربة السرطان Combats Cancer
لتنظيم ضغط الدم Controls blood pressure
Chili peppers ( الفلفل الحار ) :----------
لمساعدة الهضم Aids digestion
للحنجرة Soothes sore throat
لتنقية الجيوب الأنفية Clears sinuses
لمحاربة السرطان Combats Cancer
لتقوية جهاز المناعة Boosts immune system
Figs ( التين ) :----------
لتخفيض الوزن Promotes weight loss
للجلطات Helps stops strokes
لتخفيض الكولسترول Lowers cholesterol
لمحاربة السرطانCombats Cancer
لتنظيم ضغط الدمControls blood pressure
Fish ( السمك ) :
لحماية القلب Protects your heart
لتقوية الذاكرة Boosts memory
لحماية القلب Protects your heart
لمحاربة السرطان Combats Cancer
لتقوية جهاز المناعةSupports immune system
Flax ( الكتان ) :---------
لمساعدة الهضم Aids digestion
لمحاربة السكري Battles diabetes
لحماية القلب Protects your heart
لتحسين الحالة العقلية Improves mental health
لتقوية جهاز المناعةBoosts immune system
Garlic ( الثوم ) :-----------
لتخفيض الكولسترول Lowers cholesterol
لتنظيم ضغط الدمControls blood pressure
لمحاربة السرطانCombats cancer
لقتل البكترياkills bacteria
لمحاربة الفطرياتFig ht s fungus
Grapefruit ( الجريبفروت ) :---------
للحماية من السكتة القلب Protects against heart attacks
لتخفيض الوزن Promotes Weight loss
للجلطات Helps stops strokes
لمحاربة سرطان البروستات Combats Prostate Cancer
لتخفيض الكولسترول Lowers cholesterol
Grapes ( العنب ) :-----------
لحماية البصر saves eyesight
لحصى الكلىConquers kidney stones
لمحاربة السرطانCombats cancer
لتحسين تدفق الدمEnhances blood flow
لحماية القلب Protects your heart
Green tea ( الشاي الاخضر ) :------
لمحاربة السرطان Combats cancer
لحماية القلب Protects your heart
للجلطات Helps stops strokes
للجلطات PromotesWeight loss
لقتل البكتريا Kills bacteria
Honey ( العسل ) :-----------
لعلاج الجروح Heals wounds
لمساعدة الهضم Aids digestion
للحماية من قرحة Guards against ulcers
لزيادة النشاط Increases energy
لمحاربة التحسس Fig ht s allergies
Lemons ( الليمون ) :----------
لمحاربة السرطان Combats cancer
لحماية القلب Protects your heart
لتنظيم ضغط الدم Controls blood pressure
تنعيم الجلد Smoothes skin
لنقص فيتامين سي Stops scurvy
Limes ( الليمون الاخضر ) :---------
لمحاربة السرطان Combats cancer
لحماية القلبProtects your heart
لتنظيم ضغط الدمControls blood pressure
لتنعيم الجلدSmoothes skin
لنقص فيتامين سي Stops scurvy
Mangoes ( المانجا ) :---------
لمحاربة السرطان Combats cancer
لتقوية الذاكرة Boosts memory
لتنظيم الغدة الدرقيةRegulates thyroid
لمساعدة الهضم aids digestion
للحماية من الالزهايمر Shields against Alzheimer's
Mushrooms ( الفطر ) :---------
لتنظيم ضغط الدم Controls blood pressure
لتخفيض الكولسترول Lowers cholesterol
لقتل البكتريا Kills bacteria
لمحاربة السرطان Combats cancer
لتقوية العظامStrengthens bones
Oats ( الشوفان ) :----------
Lowers cholesterol
لتخفيض الكولسترول
Combats cancer
لمحاربة السرطان
Battles diabetes
لمحاربة السكري
prevents constipation
لمنع الامساك
Smoothes skin
لتنعيم الجلد
Olive oil ( زيت الزيتون ) :---------
لحماية القلب Protects your heart
لتخفيض الوزن Promotes Weight loss
لمحاربة السرطان Combats cancer
لمحاربة السكري Battles diabetes
لتنعيم الجلد Smoothes skin
Onions ( البصل ) :---------
للحماية من السكتة القلبية Reduce risk of heart attack
لمحاربة السرطان Combats cancer
لقتل البكتريا Kills bacteria
لتخفيض الكولسترول Lowers cholesterol
لمحاربة الفطريات Fight s fungus
Oranges ( البرتقال ) :----------
لدعم جهاز المناعة Supports immune systems
لمحاربة السرطان Combats cancer
لحماية القلب Protects your heart
لتنظيم التعرق Straightens respiration
Peaches ( الدراق ) :---------
لمنع الإمساك prevents constipation
لمحاربة السرطان Combats cancer
للجلطاتHelps stops strokes
لمساعدة الهضمaids digestion
للبواسير Helps hemorrhoids
Peanuts ( الفستق السوداني ) :---------
للحماية من مرض القلب Protects against heart disease
لتخفيض الوزن Promotes Weight loss
لمحاربة سرطان البروستات Combats Prostate Cancer
لتخفيض الكولسترول Lowers cholesterol
مضر لاضطرابات الهضم و التحسس من الفستق السودانيAggravatesDiverticulitis
Pineapple ( الاناناس ) :---------
لتقوية العظامStrengthens bones
لنزلات البردRelieves colds
مساعدة الهضمAids digestion
لاصابات الجلدDissolves warts
للاسهالBlocks diarrhea
Prunes ( الاجاص الاسود ) :--------
للشيخوخة Slows aging process
لمنع الامساك prevents constipation
لتقوية الذاكرة boosts memory
لتخفيض الكولسترول Lowers cholesterol
للحماية من مرض القلب Protects against heart disease
Rice ( الرز ) :--------
لحماية القلب Protects your heart
لمحاربة السكري Battles diabetes
لحصى الكلى Conquers kidney stones
لمحاربة السرطان Combats cancer
سبحان الله ... ماخلق شيئا عبثا ...اتمنى لكمـ دوام الصحه والعافيــه ....
بوح الروح 
» * * * * * * الحُــــبّ
» * * * * * وبيسألوني ... !!!
» * * * * * * في بلادنا ..
» * * * * * في بلادي ..
» * * * * * * في بلادي ...
» * * * * * * في بلادي ..
» * * * * * قالوا لي ..!!!!!
» * * * * * * مِن غيرتي ..