الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
بوح الروح الأحد نوفمبر 08, 2009 12:30 pmنصائح
لإطالة العمر!!النوم الزائد يقلص فترة الحياة المتوقعة،الاشخاص الذين ينامون أكثر من ثمان ساعات في الليل، ارتفعت لديهم نسبة الوفاة
ونصائح
لإطالة العمر!! النوم الزائد يقلص فترة الحياة المتوقعة:وفق لدراسة اجريت في شباط 2002، وجدت الدراسة بأن الاشخاص الذين ينامون أكثر من ثمان ساعات في الليل، ارتفعت لديهم نسبة الوفاة أكثر من المعدل الطبيعي
ولكن هذا لا يعني ان يفرح الساهرون: يقول البحث ايضا بأن النوم لساعات اقل من اربعة ساعات في الليل يزيد نسبة الوفاة ايضا
أما الأشخاص الذين ينامون ما بين 6 و 7 ساعات فهم الاكثر حظا في اطالة العمر
التفاؤل يطيل العمر:
بوح الروح
» * * * * * * الحُــــبّ
» * * * * * وبيسألوني ... !!!
» * * * * * * في بلادنا ..
» * * * * * في بلادي ..
» * * * * * * في بلادي ...
» * * * * * * في بلادي ..
» * * * * * قالوا لي ..!!!!!
» * * * * * * مِن غيرتي ..