الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
![] ما هو الاكتئاب؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif)
بوح الروح الأحد نوفمبر 15, 2009 10:41 amغادر] ما هو الاكتئاب؟ [ب]
أسبوعين من المزاج المكتئب الشاذ
فقدان الاهتمام والتمتع
انخفاض الطاقة ، ويجري بسهولة أنهكتهم وتقلص النشاط
التعب ملحوظ على جهد طفيف
انخفاض التركيز والانتباه الى المهمة
انخفاض الثقة واحترام الذات
الشعور بالذنب وعدم الجدارة
قاتما وجهة نظر متشائمة للمستقبل
أفكار أو أعمال التدمير الذاتي أو الانتحار
اضطرابات النوم
تضاؤل الشهية والرغبة الجنسية
تفسير أعراض جسدية
الاكتئاب الخفيف وتشمل العوارض الأولين واحد اخر على الاقل. الاكتئاب الحاد وتشمل الأعراض الأولى واثنين على الأقل خمسة آخرين.
والاكتئاب تستخدم الكلمة اليوم لمجموعة متنوعة من ردود فعل سلبية على أي معنى معقول من خسارة أو الحزن. الاكتئاب فقط يصبح اضطراب عندما قاس بشكل غير مألوف في الطبيعة ، ومستمرة ، ويؤثر سلبا على طريقك للكائنات الحية.
وهنا لائحة من الأعراض التي ربما تكون أكثر دراية :
مشاعر :
الشعور بالعجز واليأس والتفاهة ، الحزن والعزلة والخمول ، والحرص والخوف أو الذعر غير عادية
أفكار :
الانتحار والموت ، وكراهية الذات
فقدان :
الفائدة ، والطاقة
التغييرات في :
أنماط النوم ، صعوبة الاستيقاظ أو البقاء نائما
الوزن إما كسب أو خسارة كبيرة ، الشهية ، والرغبات الجنسية
العلاقة مع المشاكل :
الشركاء والأصدقاء والعائلة والزملاء
من أجل تشخيص الاكتئاب بشكل صحيح وانه من شدة المهم قمت بزيارة طبيبك الذي يكون قادرا على إجراء الاختبارات الأولية ، وإذا لزم الأمر ، ومناقشة خيارات العلاج ذات الصلة معكم.
راجع طبيبك :
إذا كان لديك أعراض قد استمرت لمدة أسبوعين على الأقل 2
عند عملك أو الأداء الاجتماعي من ضعف البصر.
إذا كان المزاج لا يفسره بك ضغوطات الحياة الطبيعية.
عندما الراحة والاسترخاء لم تساعد على مزاجك.
القلق
القلق هو واحد من الأشكال الأكثر شيوعا من المرض العقلي التي تؤثر على ما يقرب من جميع الناس في مرحلة ما من حياتهم. ومع ذلك ، فإن بعض الخبرة إما ؛ مزيد من الحوادث المتكررة للقلق ، لفترات طويلة أو فترات طويلة من القلق ، أو متطرفة هجمات القلق الشديد.
وثمة شعور من القلق هو شعور طبيعي أن نحصل عندما تواجه الخطر ، وخوف أو تهديد. مشاعر القلق يمكن أن يكون سبب العديد من العوامل الاجتماعية والعاطفية والمادية المختلفة ، قد يكون بعض هؤلاء ، وخسارة الوظائف ، وانهيار العلاقة ، ومرض خطير ، وقوع حادث رئيسي أو وفاة شخص قريب.
اضطرابات القلق.
هناك العديد من أشكال مختلفة من اضطرابات القلق. وهذه تشمل :
اضطراب القلق المعمم (جاد)
خوف من الأماكن المكشوفة
اضطرابات الهلع
رهاب محددة
الرهاب الاجتماعي
الوسواس القهري (الوسواس القهري)
ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة)
ليست هناك أسباب معينة من اضطرابات القلق ، ولكن بعض المشغلات قد تشمل شخصية ، استجابة المستفادة ، والوراثة ، والعمليات الكيميائية الحيوية.
القلق بسبب شخصية قد يعني أن هذا الشخص هو أكثر حساسية أو العاطفي عن القضايا ، حتى لو كانت القضايا التي لا تتصل مباشرة الشخص.
وردا علمت يمكن أن يعني أن المتألم تعرضت لاما في الحالة ، والأشخاص أو الأشياء التي كانت مزعجة أو يثير القلق ، وربما المتألم تطوير استجابة القلق عندما تواجه مع ، أو التفكير في انه نفس القضايا.
وردا حريصة الوراثة يمكن أن يكون نتيجة القلق على التوالي في الأسرة. الناس ويمكن أيضا "تعلم" قلقة من ردود الأسرة.
العمليات الكيميائية الحيوية ، وإن لم يثبت ذلك ، قد يكون نتيجة لعمليات كيميائية في الدماغ لا يؤدي وظيفته على النحو المطلوب.
الأعراض
علامات وأعراض القلق هي :
• الإفراط في القلق التدخل في كثير من مجالات الحياة
• توتر العضلات
• ضيق في التنفس
• التعرق الغزير
• والخفقان
• مشاكل في المعدة والامعاء
• التهيج
• ردود الفعل أذهل
• الخفيفة وقوة العزيمة
• الإسهال
• التوقيف
• نفاد الصبر
• مشاعر من خطر وشيك
• الأرق
• عدم القدرة على الاسترخاء
• صعوبة التركيز
• النوم المضطرب
• عدم وجود التمتع
• صعوبة في السيطرة على القلق
التشخيص
تشخيص اضطراب قلق يحدث عادة عند مشاعر القلق هي بداية لتتداخل مع الشخص الأنشطة اليومية. اضطرابات القلق يبدأ عادة في سن البلوغ المبكر ، ويبدأ في أعقاب سلسلة من تغييرات هامة في الحياة أو الحياة التي تؤثر على الأحداث.
التشخيص في غاية الأهمية مع أي مرض ، ولكن المهم بصفة خاصة الذين يعانون من اضطرابات القلق. كلما كان علاج من اضطرابات القلق يمكن أن يبدأ ، وكلما أسرعنا في اضطراب وتعطل الحياة الطبيعية يمكن أن ينتهي.
يمكنك العثور على معلومات عن المهنيين وخدمات الدعم في منطقتنا 'مساعدة في منطقتك' الباب.
العلاج
علاج اضطراب قلق يمكن أن تنطوي على الدواء أو أشكال معينة من العلاج النفسي. الأدوية عموما لا علاج القلق ، وعلى الرغم من أنها يمكن أن تخفف من يعاني من الأعراض. هناك العديد من أنواع مختلفة من الأدوية المضادة للقلق ، لذلك اذا كان احد لا يناسب ، وهناك العديد من الآخرين أن الطبيب وصف يمكن أن تحاول. يمكنك أن تجد معلومات عن بعض من الأدوية المقررة حاليا لدينا القلق في قسم الأدوية.
الأشكال الرئيسية للعلاج النفسي تستخدم لعلاج القلق وعادة ما تكون العلاج السلوكي والعلاج السلوكي الإدراكي (العلاج المعرفي السلوكي).
العلاج السلوكي يستخدم تقنيات مختلفة للتخفيف من حدة القلق. هذا النوع من العلاج قد تشمل اشياء مثل تمارين التنفس أو بلطف إدخال الكائن أو العنصر الذي ينتج القلق الهجمات.
في حين أن العلاج السلوكي المعرفي ، على الرغم من استخدام بعض الأساليب نفس العلاج السلوكي ، كما يعلم الناس كيفية تغيير أنماط التفكير. العلاج السلوكي الادراكي يمكن ان تتغير أفكار مثل "أنا ذاهب للموت" الى افكار "لا يمكنني التعامل مع هذا
قدمه العضو (الفرح ليس مهنتي) وترجمه : بوح الروح
» * * * * * * الحُــــبّ
» * * * * * وبيسألوني ... !!!
» * * * * * * في بلادنا ..
» * * * * * في بلادي ..
» * * * * * * في بلادي ...
» * * * * * * في بلادي ..
» * * * * * قالوا لي ..!!!!!
» * * * * * * مِن غيرتي ..